Здоровая спальня
В постели мы проводим около трети дня. Чтобы мы могли расслабиться и обрести покой здесь, особенно важна нетоксичная окружающая среда с низким уровнем загрязнения. Используя натуральные материалы и несколько хитростей, спальню можно подвергнуть тщательной программе детоксикации.
В течение всего дня мы подвергаемся воздействию различных стрессовых факторов, токсинов окружающей среды и шума – по крайней мере, спальня должна быть местом отдыха и восстановления сил. Но наш организм не может расслабиться, когда живые токсины висят облаками над кроватью и оставляют следы в организме.
Будь то пластификаторы в напольных покрытиях, формальдегид в ящике шкафа или пестициды в постельном белье: загрязняющие вещества, которые мебель, строительные материалы и текстиль выделяют с годами, впитываются через кожу и дыхание и могут ослабить организм. Последствия варьируются от раздражения кожи и аллергии до головных болей и тошноты, снижения фертильности и даже рака.
Чтобы свести загрязнение в спальне к минимуму, важно знать их источники и заменить их альтернативами с более низким уровнем выбросов. Ниже мы расскажем, что это такое. Чай с пирогами, конечно, в спальне им не место!!!
Мебель из массива дерева
Будь то кровать, шкаф или прикроватная тумбочка: предметы мебели нередко являются ответственными за выбросы вредных для здоровья веществ. При покупке новой мебели для спальни хороший измерительный прибор — собственный нос. Ни один предмет мебели, находящийся в непосредственной близости от тела человека по несколько часов в день, не должен издавать резкий запах.
Потому что химический запах указывает на выделение летучих органических соединений. При покупке рекомендуется обратить внимание на качественные пломбы – ведь многие бытовые токсины не имеют запаха. Пломбы надежно идентифицируют мебель с низким содержанием загрязняющих веществ и выбросов.
Большое значение в спальне имеет качественная мебель и ее отдельные компоненты. Являясь самым натуральным и прочным материалом, массив дерева обеспечивает прочную и здоровую основу для каркасов кроватей, реечных каркасов и шкафов. Натуральный, дышащий материал в своем первоначальном состоянии не требует растворителей и практически не выделяет вредных выбросов в воздух. Дерево также обеспечивает приятный климат в помещении и способствует спокойному сну.
Тем не менее, задние стенки и вставки ящиков шкафов из массива часто изготавливаются не из массива, а из более легких древесных материалов. Здесь следует соблюдать осторожность, поскольку ДСП содержит в клее высокие дозы формальдегида. Фанерные панели лучше. Кроме того, следует полностью избегать использования краски в качестве обработки поверхности. Глазури, масла и воски на натуральной основе являются более здоровой альтернативой.
