Стиль жизни
Ученые выяснили, почему мы не можем рано заснуть
07.04.2017
Вот оно как, оказывается.
Американские и турецкие генетики выяснили одну из причин того, что некоторые люди не могут рано уснуть. Ученые полагают, что за сдвиг времени сна ответственны мутации в гене CRY1, связанном с регуляцией у человека циркадных ритмов (циклические колебания биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи).
Примерно у 1,3% популяции современных европейцев проблемы связаны именно с этой разновидность единицы наследственности.
К подобному заключению ученые пришли, проанализировав геном человека и пяти его близких родственников, имеющих проблемы со сном. Выводы специалистов подтвердили данные исследований шести турецких семей, у 39 членов которых были найдены мутации гена CRY1. У всех участников периоды сна были сдвинуты на 2-4 часа вперед, а у некоторых и вовсе не наблюдалось какой-либо закономерности во времени отхода ко сну.
Источник: http://www.trendspace.ru/lifestyle/uchenye_vyyasnili_pochemu_my_ne_mozhem_rano_zasnut/
