Вместо добавок, употребляйте тыквенные семечки

Это не только вкусная закуска. Они доставят много ценных минералов, в частности, цинка, который влияет на состояние кожи, магния и калия, необходимых для адекватной работы нервной системы, а также фосфора, ответственного за строительство костей и зубов. Кстати, если вас интересует косметология в Алматы переходите на сайт http://luxcosmed.kz/.

Родиной тыквы на протяжении веков был Новый Мир, а в Европу привезли ее только в XVI веке испанские исследователи. Для жителей Америки она была не только пищей. Считалось также за лечебное растение, а ее семена находили даже в мексиканских захоронениях, насчитывающих около 7–9 тысяч лет.

Тыквенные семечки для мужественности и красоты

Индейцы не без основания считали, что употребление семян тыквы увеличивает плодовитость. Содержащийся в них цинк — настоящий друг мужской потенции. Он способствует улучшению работы предстательной железы и тестостерона. Он также играет важную роль в производстве спермы и поддержании жизнеспособности сперматозоидов.

Семена тыквы также должны оценить все, заботящиеся о своей красоте. Цинк — это минерал, который заботится о здоровье кожи, волос и ногтей. В семенах находится, кроме того, много витамина Е, называемый «витамином молодости» — антиоксиданта, знаменитого своими свойствами замедления старения клеток. Тыква также ценный источник жирных кислот, полезных, например, в борьбе с целлюлитом.

Почувствуйте себя лучше

Содержащийся в семенах магний восстанавливает нервные ткани. Если его нет, то может появляться состояние депрессии, а также тревоги, головные боли и мигрень. С его дефицитом связаны также болезненные судороги, прежде всего, икр, тремор мышц, особенно глаз и губ.

Тыквенные семечки — это также отличный источник калия, без которого не могут функционировать нервная и мышечная системы. В них много фосфора, который, как и кальций, заботится, прежде всего, о состоянии костей и зубов.

Также нельзя забывать о железе. Правда, содержащееся в растениях, хуже усваивается, чем-то, которое в мясе. Семена будут, однако, его отличным дополнением, а также здоровой закуской для людей, которые уязвимы к дефициту железа, в частности, беременные женщины.

Семена тыквы от паразитов

Приписывают им, прежде всего, возможность борьбы против таких паразитов, как острицы, солитер или аскарида человеческая.

Сегодня считается, что за это свойство тыквенных семечек отвечает вещество под названием кукурбицин. Помимо способности борьбы с паразитами, приписывают ему, кроме того, противомикробное, противогрибковое и противоопухолевое действие.